غذاهای مناسب برای مبارزه با افسردگی، چه چیزی افسردگی را از بین می برد؟
غذای مناسب برای فردی با اختلال افسردگی چیست؟ تغذیه مناسب یکی از عوامل مهم در مبارزه با افسردگی و بهبود روحی است. غذاهایی که شما میخورید تأثیر مستقیم بر ترشح مواد شیمیایی مغزی دارند و میتوانند به افسردگی کمک کنند یا به تعویق بیاندازند. از…
خودکشی و 37 راه مقابله با آن
خودکشی یک مفهوم حساس و مهم در روانشناسی و علوم اجتماعی است که به عملی اشاره دارد که یک فرد به زندگی خود پایان میدهد. این عمل در اکثر موارد به عنوان یک وضعیت نهایی و ناامیدی تلقی میشود و نه تنها بر فرد تاثیر…
تکانشگری و درمان بزرگسالان و نوجوانان
تکانشگری یک مفهوم مهم و گسترده در روانشناسی و علوم شناختی است که به تاثیر عوامل مختلف بر تصمیمگیری و رفتار انسانی اشاره دارد. این مفهوم نشاندهنده این واقعیت است که تصمیمگیریها و عملکرد انسانها تحت تأثیر مجموعهای از عوامل و تکانهها قرار دارند که…
افسردگی چیست؟ علائم و درمان افسردگی چیست؟
افسردگی؟ اینجا کمک میکنم که دیدی جامع دربارهی افسردگی داشته باشی، موضوعاتی مثل علائم افسردگی و چیستی افسردگی و درمان و حتی درمان خانگی افسردگی. تمامی اطلاعاتی که در ادامه وجود دارد با استفاده از منابع معتبری چون انستیتوی سلامت روانی آمریکا جمع آوری شده…