اگر دانشجوی روانشناسی باشید یا روانشناس و مشاور یا روانپزشک باشید یا اینکه تمایل زیادی به مطالعهی روانشناسی به صورت علمی و درست و به دور از روانشناسی زرد داشته باشید حتما نام DSM به گوش شما آشناست. حالا من در این بخش از وبسایت خانم روانشناس تمامی آنچه باید درباره DSM بدانید را بیان … ادامه
غذای مناسب برای فردی با اختلال افسردگی چیست؟ تغذیه مناسب یکی از عوامل مهم در مبارزه با افسردگی و بهبود روحی است. غذاهایی که شما میخورید تأثیر مستقیم بر ترشح مواد شیمیایی مغزی دارند و میتوانند به افسردگی کمک کنند یا به تعویق بیاندازند. از این رو، تغذیه مناسب میتواند نقش مهمی در ارتقاء روحیه … ادامه
خودکشی یک مفهوم حساس و مهم در روانشناسی و علوم اجتماعی است که به عملی اشاره دارد که یک فرد به زندگی خود پایان میدهد. این عمل در اکثر موارد به عنوان یک وضعیت نهایی و ناامیدی تلقی میشود و نه تنها بر فرد تاثیر دارد، بلکه بر خانواده و جامعه نیز تأثیر گذار است. … ادامه
تکانشگری یک مفهوم مهم و گسترده در روانشناسی و علوم شناختی است که به تاثیر عوامل مختلف بر تصمیمگیری و رفتار انسانی اشاره دارد. این مفهوم نشاندهنده این واقعیت است که تصمیمگیریها و عملکرد انسانها تحت تأثیر مجموعهای از عوامل و تکانهها قرار دارند که میتوانند تصمیمگیریها را تحت تأثیر قرار دهند و به شکل … ادامه
رویکرد آر ای بی تی REBT که مخفف شدهی عبارت Rational emotive behavior therapy است؛ در اوایل دههی 1950 توسط آلبرت الیس Albert Ellis بنیانگذاری شد. ترجمهی نام کامل فارسی این رویکرد رفتار درمانی عقلانی هیجانی است که اولین رویکرد در حوزهی هیجانی شناختی در دنیا به حساب میآید. در اینجا هر آنچه برای آشنایی … ادامه
سی بی تی یا درمان شناختی رفتاری و چگونگی کار با آن را بیان میکنم؛ بدون توجه به این که چقدر با اصول روان درمانی و رویکردها آشنایی دارید و رویکرد درمانی شناختی رفتاری یا همان سی بی تی را میشناسید، من حدس میزنم تا حدودی با مباحث اساسی در این زمینه آشنا هستید اما … ادامه
تاریخ روانشناسی پر از شخصیتهای بزرگ و معروفی است که به مطالعه و توسعه این رشته علمی بسیار کمک کردهاند. برخی از معروفترین روانشناسان جهان به شرح زیر هستند و دلیل معروفیت هر کدام از آنها ممکن است به دلایل مختلفی باشد که به مرور همه آنها را بیان می کنم. سیگموند فروید | Sigmund … ادامه
تربیت نوزاد تا دو سالگی یک چالش مهم و پیچیده است. در ادامه چک لیستی از 100 مورد که میتواند به شما کمک کند در تربیت و مراقبت از نوزادتان تا دو سالگی موثرتر عمل کنید را بیان کردم: تغذیه نوزاد تا دو سالگی راهنمای تغذیه مناسب برای نوزاد را دنبال کنید. شیر مادر به … ادامه
حقایقی ناگفته درباره انتخاب رشته روانشناسی: انتخاب رشته تحصیلی یک مرحله مهم و تصمیمگیرانه در زندگی یک فرد است که ممکن است تاثیرات بزرگی بر زندگی و آیندهی او داشته باشد. انتخاب رشتهی روانشناسی نیز یکی از این تصمیمات مهم است که باید با دقت و آگاهی انجام شود. در این بخش از وبسایت خانم … ادامه
روانشناسی به عنوان یک علم انسانی گسترده و پرکاربرد، دو رشته پژوهشی مهم به نام روانکاو و روانشناسی را در خود جای داده است. این دو رشته، با تمرکز بر روی بررسی رفتارها، عقاید، و روانیات انسانها، رویکردهای متفاوتی به موضوعات مشابه دارند؛ اما در عین تشابهات زیاد، تفاوتهای قابل توجهی نیز وجود دارد. در … ادامه